二週間ぶりのスポーツジムで、家内は・・・/『木の実とドライ果実のオリーブオイル&蜂蜜との融合ソフト』
家内も私もスポーツジムは二週間ぶり。 今日のエアロビクスは祝日メニューということで、 前半は通常のエアロだったが、 後半はタオルを両手でピンと張って握ったままでの運動。 両手を前にして八の字動作や左右、上下に動かし、 両手を上にあげて左右、肩の方へ上下に動かし、 両手を後ろに回して左右へ動かす。 ... 続きをみる
二週間ぶりのスポーツジムで、家内は・・・/『木の実とドライ果実のオリーブオイル&蜂蜜との融合ソフト』
家内も私もスポーツジムは二週間ぶり。 今日のエアロビクスは祝日メニューということで、 前半は通常のエアロだったが、 後半はタオルを両手でピンと張って握ったままでの運動。 両手を前にして八の字動作や左右、上下に動かし、 両手を上にあげて左右、肩の方へ上下に動かし、 両手を後ろに回して左右へ動かす。 ... 続きをみる
家内が高血圧で某クリニックに月に一度通っている。 今回、財布を忘れてしまい、次回の受診まで支払いを延ばしてくれるとのこと。 しかし、こういうのは落ち着かないので、 次の日、会社の帰りにそのクリニックに寄り、 支払いを済ませた。 その後、処方箋を持って薬局へ行き、薬をお願いした。 待ち時間は2時間だ... 続きをみる
通所リハビリは今日で30回目。 短期目標、長期目標に近づいている気配がない。 フリーズが多くなって来ている。 PDの進行速度の方が、薬やリハビリによる改善速度より上回っているようだ。 自主トレーニングもイマイチだし、 先生に言って改善策を相談しよう。 と言っても、次回の受診予定日は5月16日なので... 続きをみる
体温 36.3℃ 血圧 124/58 mmHg 脈拍 62/min. SpO2 97 % リハビリの内容: 股関節の曲げ伸ばし/ふくらはぎ・モモの筋肉 /腰伸ばし/うつ伏せからの肘つき背中伸ばし /うつ伏せでのバタ足/仰向けで肩が浮かないこと /お尻周りの筋力トレーニング/膝伸ばし 今日... 続きをみる
今日の朝と昼の薬を飲んでいなかった? /夢や希望につながるものは滅私奉公的なもの?
家内にとって薬は一番大切。 それが、夕方帰宅時、 テーブルの薬入れに今日の分が手付かずに残っていた!? いろいろな家事をやり、 近所の整形外科に行くことで忘れたようだ。 そのためか、帰宅時、家内はフリーズ状態。 薬を服用していないので当然だが・・・ 直ぐ適当にお菓子などを食べ、朝の分を飲んだ。 寝... 続きをみる
今日は眠い。 4日間の休みの後は、仕事中も頭がコクリ。 昼食後の散歩で公園の芝生に目をやると、 幼稚園の子供達が走り回っていた。 外国の方が英語で指示をしながら子供達も英語で応え、楽しそうだった。 やはり、子供達の元気な声はいいものだ。 これで、少し眠けがとれたかな?
甥の結納を無事納めることができ、 家内もラヴィーレから帰ってきた。 家内から、 『次は絶対に行かないよ!』 という風に言われることを覚悟していたが、 楽しかったようで、安心した。 聞くところによると、 食事は結構美味しかったようで、合格。 家内は一番若い方で、 健康な方もいて、 ラウンジなどで声を... 続きをみる
今日、無事、甥の結納を納めることが出来た。 両家総勢25人、自慢の甥っ子達も集まって楽しい結納になり、 2時間半、たっぷり時間があると思ったが、あっと言う間に過ぎた。 場所は松島湾を臨むホテル。 今日は三組の結納があった。 出来れば家内も連れて来たかった。
今日は、明日の甥の結納のため、田舎へ。 家内は最初渋ったが、ショートステイへ。 三人の甥の長男の方の結納であり、 次男と三男の甥の方は既に結婚していて、 それぞれ子供もいる。 最初、家内も一緒に行くつもりだったが、 迷惑をかけるかも・・・ということで、 行かない!と言ってきた。 一人でお留守番と言... 続きをみる
FaceBookの友達の高校時代の恩師で作曲家の滝本さんという方が、声楽家の山代さんという方と結婚されたそうだ。 驚いたのは、滝本さんが96歳、イタリア在住の山代さんが73歳! 師弟関係から、滝本さんが『恋』を感じ、 プロポーズ! そして、 即OK! 今は、日本で暮らしているとのこと。 やはり、ご... 続きをみる
リハビリ記録20170420PM(29)/8つの脳番地を鍛える?!
どうやら、人間には8つの脳番地があるらしい。 脳番地の発達に偏りがある人は、 脳の成長がストップ ⇒ 老いた脳とのこと。 全ての脳番地が発達している人は、 いつまでもピチピチ ⇒ 若々しい脳とのこと。 これは、満遍なく鍛え続けて脳のバランス調整をすることらしい。 すなわち、 理解系/視覚系... 続きをみる
在宅・訪問リハビリ記録20170419PM(14)/回転椅子はOK!!!/『まごわやさしい』
昨日の回転椅子はOKだった。よかった。 滅多に褒めることのない家内が褒めた。 これで少しはストレスはなくなるかな? 今日、ラウンジで、 食材仕入れの際に注意すべき点の覚え方を知った。 『まごわやさしい』: バランスのよい食事をとるための方法。 在宅・訪問リハビリ記録20170419PM(14) 体... 続きをみる
家内は横移動がしにくい。 今まで、 ダイニングテーブルの椅子に腰掛ける時もやりにくそうだった。 今度の回転椅子では、 自分の好きな位置にしてから座るので楽になる。 そして、立ち上がるのもやり易い位置で出来る。 一応、軽々と出来るので先ずは安心。
家でフリーズがたまにあるが、 リハビリ施設ではフリーズはなく、 スムーズとのこと。 お話し仲間もでき、楽しくやっているようだ。 やはり、目の前にマシンがあるとやる気が出て来るのかな? 明日はフリーで、 30年来の親友Bさんとショッピングを楽しむとのこと。 Bさんとなら安心だ。 リハビリ記録2017... 続きをみる
今日は、 久々に青空で風もなく穏やかだったので、 ジムに行く前の2時間、 荒れ放題の庭の雑草をとった。 これからは暖かくなって来るので、 庭の手入れをする心の余裕を持ちたい。 家内が元気な頃は、 いろいろなものを植え、よく手入れをしていた。 私は花の名前は全く知らない。 が、荒れ放題の中にも力強く... 続きをみる
音楽療法になるのだろうか? / 給油時のタイヤ空気圧チェックは重要!
私は、今日は午前中に会合があったので、 家内をスポーツジムに送ってあげた。 エアロビを45分間、何とか出来たようだ。 音楽療法になるのだろうか? 最近は動きにくいことが多くなった。 しかし、外出先では少ない。 やはり、精神的なものが大きいのか? 私の方は午後からジムで汗を流した。 やはり、いつもの... 続きをみる
家内と付き合う前、会社で朝、よく、 家内が廊下を歩きながら何気なしにパーティション等の隅を拭くのを見て 好感を持っていた。 そして、ある日、 たまたま会社の開発部門のグループで飲みに行った時、 家内もいた。 私の上着のボタンが取れかかっているのを家内が見つけ、 何気なしに私の上着を手にとり、 バッ... 続きをみる
家内は、今日は疲れたようだ。 フリーズ状態が少し多かった。 外出先ではフリーズが少ないが、 これは、気が張り詰めているので、 脳に指令が行き易いからだろうか? 今のところ、リハビリの効果というものを未だ実感出来ていない。 気長に続けることにしよう。 ただ、今日はリハビリ施設の他のメンバーから、 昨... 続きをみる
在宅・訪問リハビリ記録20170412PM(13)/違う美容院へ浮気?
家内は、午後からのリハビリの前に美容院へ行った。 いつも行っている美容院は親友が経営している所(徒歩5分)だが、 今日はカットだけということで、 家内が気に入っている美容師さんがいる所へ浮気したようだ。 こちらは徒歩20分。 料金も1,050円!と超安い!とのこと。 確かにすっきりした様子なので、... 続きをみる
健康状態と介護状態の中間にあるフレイルを感じないようにするには、 よく食べる、 楽しいことをやる、 社会との繋がりをもつ という三つのことが大事らしい。 家内に当てはめてみると、 昔からよく食べるので、これは問題なし。 スポーツジムで友達と楽しく談笑をしているので、これも問題なし。 目標に向... 続きをみる
いいメッセージに触れた!/神経質な人ほどパーキンソン病に罹りやすい?
hatumamaさんのブログから、ご子息のアドバイスがとてもよかったので引用させて頂きました。(hatumamaさん、勝手に引用し、申し訳ありません。) エラーでスランプに陥ったご子息の弟さんが好きな野球を辞めたいと言った時のアドバイスだそうです。 『・・は、大学行きたいなら、⚾を辞めるのも方法と... 続きをみる
家内は、 家の中ではすくみ足でフリーズが多くなってきた。 特に、カニ歩きがしにくくなってきている。 今日のエアロビクスはどうか?というと、 先週と同じように、 ステップタッチ、 グレープバイン、 Vステップ、 Aステップ、 等々、 前後左右の動きが多い。 しかし、家内は動きが大きくはないものの、 ... 続きをみる
今、家内は、パーキンソン病と高血圧(160位)用に、 薬を朝8種、昼3種、夜5種、服用している。 多すぎるような気がしてならない。 しかも、朝1種だけ食前で顆粒タイプ。 今の家内は手の震えのため、細かいことが出来にくく、 一週間分の薬を準備してケースに入れてあげている。 錠剤はまだよいが、顆粒タイ... 続きをみる
リハビリでは、 筋肉に負担をかけずに脳から神経を通じて筋肉への伝達を刺激すること、 500mL/通所時の水を飲むこと、 以上を繰り返すことを大切にしているとのこと。 リハビリ記録20170406PM(25) 長期目標: 自身のことは自分でできる日常生活を送ることができる 短期目標: 筋肉の... 続きをみる
家内は疲れたようだ。 何しろ、夕べは3回起こされた。 私も寝不足。 さあ、早く寝よう。 体温 35.3℃ 血圧 136/68 mmHg 脈拍 58/min. SpO2 92 % リハビリの内容: 股関節の曲げ伸ばし/ふくらはぎ・モモの筋肉 /腰伸ばし/うつ伏せで背中伸ばし /腕の震え対策(手首のス... 続きをみる
今日は多忙だった: 神経内科受診/訪問看護20170404(3)/ショートステイの契約
今日は、神経内科受診日。 医師の診察結果、 ・体温は心配する程ではなく、解熱剤の処方はなし ・尿素窒素が22.1で脱水傾向にあり ⇒ 1.5l/日の摂水の念押し(現状、0.5l/日) ・手のふるえの抑制に、今までのイーシードパール配合錠、ミラペックスLA錠1.5mgに、今後はコムタン錠100m... 続きをみる
いつものリハビリメニューにしっかりと取り組んでいるようであり、 最近の様子では『フリーズ』はなく、スムーズに移動しているとのこと。 ただ、手の震えによって、気持ちの上で動揺してしまい、 動きが止まってしまうことがたまにあるらしい。 『横歩き』がやりにくいということで、 個別機能訓練で もう少し取り... 続きをみる
エアロビクスでは、ダンスミュージックがあるお蔭か、ある程度の動きは出来ている。 しかし、音楽がない場合の普段の動作で、 現時点でスムーズに出来にくくなってきている動作は、 パーキンソン病の特徴でもある 第一歩が出にくい ということの他に、 ・カニ歩きをしにくい ・後ろへの振り返りが即座にできない ... 続きをみる
昨夕、半年振りに30数年来の親友と飲み交わした。 若い頃に、徹夜を重ねながら5億円以上の開発費を投入しても商品化に成功しなかった時の仕事仲間である。 やはり苦楽を共にした友人はいいものだ。 しかし、家内が家で待っていると思うと、気になって仕方がない。 友人も気にかけてくれ、早めに切り上げてくれた。... 続きをみる