20180330 スーパーブレードに期待 / 家内の脚の不快感解消になってくれることを祈る
昨晩はゆったりと過ごし、 2人とも23時頃に寝た。 トイレコールが1時半頃に始まり、 その後、何回か付き合ったが、 寝室に誰かがいるらしい。 否定しても信じているようなので、 そのまま放っておいた。 そのうち、私を「おじさん」と呼び、 いろいろなことを話しかけていた。 朝、そのことを聞いてみたが、... 続きをみる
20180330 スーパーブレードに期待 / 家内の脚の不快感解消になってくれることを祈る
昨晩はゆったりと過ごし、 2人とも23時頃に寝た。 トイレコールが1時半頃に始まり、 その後、何回か付き合ったが、 寝室に誰かがいるらしい。 否定しても信じているようなので、 そのまま放っておいた。 そのうち、私を「おじさん」と呼び、 いろいろなことを話しかけていた。 朝、そのことを聞いてみたが、... 続きをみる
20180329 リハビリ記録(112) / 家内は私の言動や表情を観察しているようだ
家内も私も寝不足なので、 昨晩は22時前には寝た。 家内は大抵すぐには寝ないのだが、 私に二つ返事で従ってくれたので苦労せずに眠りに入れた。 夜中のトイレは2回だったが、 苦しみや痛みもなく、またすぐ眠れた。 5時半起床。 今日は家内も気持ちがよかった。 家内は私に言った。 「お父さん、今日は気持... 続きをみる
昨晩は22時前に寝たが、 夜中に夢を見たのだろうか、 理解しにくい独り言を言い、 それにトイレコールが多数重なってしまった。 結局、寝不足。 いつものストレッチを行った後、 背中伸ばし体操、床からの寝起きがスムーズだったようだ。 その他、腕や首のストレッチを行い、 (バンザイや上向き/首回し) リ... 続きをみる
20180327 5歳の孫は家内の病気を理解してくれたようだ
昨晩は寝不足が溜まったせいか、 夜中のトイレが2回あったが、 家内も私も比較的ぐっすり眠れた。 今朝は頭がすっきり。 今日、孫は大阪に帰った。 5歳の孫は家内の病気を理解してくれたようだ。 家内の薬が切れた時の様子や、 日常生活の様子をまじまじと見ていた。 以前、孫が娘に 「オーマは何の病気なの?... 続きをみる
昨晩は、 孫がディズニーランドから未だ帰ってきていないためか、 家内はなかなか寝ようとしなかった。 寝る、寝ない、の一悶着の最中に孫が帰ってきた。 結局寝たのは22時過ぎ。 しかし、眠りが浅く、家内の独り言も多かった。 今晩はもう少しゆったりとした気分で寝よう。 長期目標: 自身のことは自分で... 続きをみる
夜中のトイレと脚のだるさが定常化しそうだ。 睡眠不足をももたらすことによる、 悪魔のスパイラルへの陥りを防ぎたい。 今日のIインストラクターによるリハビリで、 大腿部の筋固縮が進んでいるとのことで、 大腿部を中心にマッサージをして貰った。 また、肩甲骨の固さが姿勢にも影響するらしい。 リハビリが非... 続きをみる
昨晩は22時半頃就寝で、 やはり、トイレコールが0時半頃、2時半頃、 そして、いつもの脚のだるさでマッサージタイム。 孫が来ても変わらなかった。 残念! 今日はジムを休み、 今週水曜日の訪問リハビリの代行として本日行った。 今日の理学療法士さんはこの世界に入って9年目で、 30代位の愛嬌のある若い... 続きをみる
昨晩は22時頃の就寝で、 トイレコールが0時半頃と2時半頃、 そして、いつもの脚のだるさでマッサージタイム。 今日は会社が休みなので、 いつもよりマッサージを長くしてあげたが、 やはり、一時的なものだった。 家内は早めに目が冴えたようで、 「起きようよ!」コールで6時過ぎ起床。 午前中はケアマネー... 続きをみる
昨晩も21時過ぎに寝た。 最初のトイレコールが0時半で、次が2時半。 今晩もやはり、脚のだるさが出て来てしまった。 マッサージも一時的に過ぎない。 気分的なものだけとは限らないようだ。 一筋縄ではいかない。 何か決め手が欲しい。 長期目標: 自身のことは自分でできる日常生活を送ることができる ... 続きをみる
昨晩は22時頃寝た。 やはり、夜中のトイレは0時半頃と2時半頃の2回だったが、 その後は、脚がだるいと訴えたので、 マッサージをしてあげた。 しかし、違和感があるようで、 「1階のリビングで休むので、お父さんは寝ていて!」 と言う。 そう言い出したら、家内は私のいうことを簡単には聞かない。 真... 続きをみる
昨晩は21時過ぎ頃寝た。 今までと同じようにレッグウォーマーを付け、 少し、軽いマッサージをしてあげた。 夜中のトイレは0時半頃と2時半頃の2回で、 それ以外のトラブルもなく、 朝までぐっすり眠れた。 これが安定してくれるといいのだが・・・ 今日、家内の現在の状況を伝え、主治医の診察を受けた。 1... 続きをみる
昨晩も22時前には寝た。 最初のトイレコールが0時半。 ぐっすり眠れたので嬉しかったし、 まだまだ眠れると思い嬉しかった。 が、今まで調子よく眠れたレッグウォーマーが気になるとのことで外したいらしい。 しかし、軽いマッサージをしてあげたら眠りに入った。 ほっとして横になったところ、 またトイレコー... 続きをみる
昨晩も寝るとき、 レッグウォーマーを片足2枚計4枚着用。 結果はすこぶる良好。 夜中のトイレ1回、朝方1回。 家内も私も睡眠バッチリ。 よかった。 食事中も座る位置を変えただけで、 脚がだるくなり始める時間を稼げるようになった。 こういう日が多くなってくれるといいんだが・・・ 今日のジムでのIイン... 続きをみる
20180317 レッグウォーマーを片足2枚計4枚で脚のだるさがなくなった
昨日、加圧ハイソックスを手に入れ試してみたが、 やはり、家内は圧迫感が気になるようでNGだった。 シルクの肌触りのようなハイソックスも気が進まないようだ。 ちょっと業を煮やして、寝るとき、 今まで使っていたレッグウォーマーを片足2枚 計4枚、 温め機能のつもりで履かせてみた。 結果はトイレも2回と... 続きをみる
今日は何も予定がなかったので 昨晩からゆったりとした気分で過ごせた。 そのためか、夜中のトイレは2回あるも、 脚のだるさもなかったようで、 ぐっすり眠ることができた。 三日分の洗濯物が溜まっていたが、 生憎の雨で部屋干しになった。 明日、乾燥機にかけよう。 昼ご飯は、未だお腹空いていないし・・・と... 続きをみる
昨晩も22時前には寝た。 最初のトイレコールは0時半で 次のトイレは2時半頃。 その後、脚枕に違和感があるようで、 だるさが出て来た。 何度か起きてマッサージをして落ち着かせ、 5時半起床。 今日は午後からデイサービスの通所リハビリがあるので、 体調を整えさせてあげた。 朝食中、やはり脚がだるくな... 続きをみる
夜中のトイレコールは1回で、 朝方1回だった。 家内も私も比較的よく眠れた。 起床は家内の希望でちょっと早かったが5時。 今日は訪問リハビリがあるので、 どうやら、今は一日置きになっている大のトイレが気になるらしい。 早く食べて早く出したいようだ。 家内の「行ってらっしゃい!」で、今日は出社した。... 続きをみる
20180313 訪問看護ステーションのS看護師との面談とアドバイス
昨晩も22時前に寝た。 私が認識したトイレタイムは2時半過ぎ。 その後のトイレタイムは4時半過ぎだった。 「あれっ! 今日は少ないぞ!」と思ったら、 私を起こさないように静かにトイレにいったとのこと。 回数はいつも通りのようだ。 それにしても、家内は自分でやろうと思えばできる。 可能な限り、家内に... 続きをみる
昨晩は22時前には寝た。 最初のトイレコールは、 ぐっすり眠れた感じがし、朝かな?と思ったら、 まだ0時半、ラッキー!! が、しかし、 次のトイレは2時半頃、 その後、脚枕に違和感があるのか、 だるさが出て来た。 何度か起きてマッサージをして落ち着かせ、 6時起床。 今日は午後からデイサービスの通... 続きをみる
20180311 ジムでのIインストラクターによるリハビリ / 「美しい花だな!」と思える余裕持たなければ・・・
夜中のトイレは相変わらず2回だが、 今朝、脚がだるいと言い始めた。 起きるとよくなるので6時ちょっと前に起床。 今日はIインストラクターによるリハビリがあった。 脚、首筋、肩など、入念に軽いマッサージを受けた。 とても気持ちよかったようだ。 今現在、アクションアイテムは、 薬が効いている時間が4~... 続きをみる
心よりご冥福をお祈りし、お見舞い申し上げます。 当時、トーストマスターズクラブに所属しており、 その時のスピーチを思い出した。 何を喋ったのか、残しておこう。 Title: Not only restoration but also recovery in the East Japan disas... 続きをみる
夜中のトイレ2回だが、 比較的楽な朝を迎えた。 今日は我が自治会(68世帯)の防災訓練の日。 市役所の総合防災課による防災講話もあった。 家内は薬が効いている間は積極的であり、 家内も防災訓練に出たいと言ったが、 「皆さんヘルメット着用だよ!」 と伝えた途端、 「やはり、家で留守番してるわ!」 実... 続きをみる
夜中のトイレは2回位、 朝方の立て続けのトイレは2日間だけで、 今朝はなかった。 先週、クリニックで診て貰い、 尿が濁っているので膀胱炎の可能性あり とのことで、 抗生物質を処方された。 今日、再度診て貰い、膀胱炎ではないことが分かった。 一安心。 それにしても、 レディースクリニックは、優しい色... 続きをみる
脚を高くして寝るという策は今のところ良好。 6時間は眠れた。 ただ、食事中、椅子に座ることによる脚のだるさがまた出て来た。 マッサージだけでは駄目なようだ。 不思議なことに外食で座っていても平気だ。 また、親友と長時間喋っているときも何ともない。 気分的なものなのだろうか? 椅子の高さが同じである... 続きをみる
夜中のトイレは1回、朝方1回。 痛みも訴えることなく、 穏やかな朝を迎えることができた。 5時半起床。今朝は寒かった。 着替えを手伝い、朝食を食べた。 比較的落ち着いていた。 薬を飲んだことを確認して 7時頃、私は会社に行った。 家内は「行ってらっしゃい!」と送り出してくれた。 リハビリでは薬が効... 続きをみる
今日も夜中のトイレは2回。 朝方5時頃、家内は目が冴えて眠れないと言うので、起床。 家内は暑くなるにつれて胸が苦しくなることが多く、 高血圧治療中の主治医に診て貰った。 精神安定剤などはPDとの関係もあるので、 簡単には出せないとのこと。 家内が苦しい時に氷を口に入れることは、 副交感神経を活発に... 続きをみる
20180305 リハビリ記録(105) / オフ時の辛さを緩和させてあげたい
夜中のトイレは2回。 朝方4時過ぎ、 暑くて目が覚め、胸が苦しいと訴えたので、 氷を1個与え、落ち着いた。 これは家内自身が編み出した。 結局4時半に起床。 脚を高くして寝るという策は今のところ良好。 6時間は眠れた。 今日も少し安心して出社出来た。 玄関で「行ってらっしゃい!」も言ってくれた。 ... 続きをみる
昨晩も22時前に就寝。 夜中のトイレは1回、朝方4時頃1回と、 ここ二晩、頻尿騒ぎはなくなっている。 ただ、その直後、便秘気味の家内はウンチを催した。 しかし、不発で戻り、10分後位にまたウンチということで、 5時過ぎまで頑張っていたが結局駄目で、 気になって仕方がないという気持ちが悪さをしている... 続きをみる
昨晩も22時前に就寝。 夜中のトイレも含め3回で、 朝方立て続けのトイレはなかった。 また、痛みや苦しみもなかった。 お陰様で二人ともぐっすり眠れ、 実に気分爽快だった。 今までとの変化点は、 脚枕の高さを半分にしたことと、 「神様、仏様を意識して眠っていく方法」をお話ししたことと、 膀胱炎?治療... 続きをみる
昨晩は22時前に寝たが、 夜中0時と2時にトイレタイム。 2時以降は朝まで何度も起こされ、 朝方は15〜30分毎にトイレだった。 そのため、家内も私も睡眠不足でイライラ。 ここで、一息入れて対処。 (spさんのアドバイスを真剣に考えなくては・・・) そこで、朝食を済ませ、薬を飲んだ後、 直ぐ近くの... 続きをみる
昨晩は21時過ぎには私も寝た。 夜中のトイレは2回、 朝方4時過ぎにトイレを数回。 そして、ちょっと寝ぼけたことを言っていた。 何か、嫌なパターンになってきたぞ。 脚を高くして寝るという策は今のところ良好。 今日も少し安心して出社出来た。 玄関で「行ってらっしゃい!」も言ってくれた。 通所リハビリ... 続きをみる
夜中のトイレは2回だったが、 朝方、立て続けにトイレに付き添った。 恐らく我慢出来るはずなのだが、 気になってしようがないのだろう。 脚は若干だるかったようだが、 大騒ぎにはならなかった。 5時半起床。 着替えを手伝い、朝食を食べた。 比較的落ち着いていた。 薬を飲んだことを確認して 7時頃、私は... 続きをみる