pdmk0830のブログ

妻のパーキンソン病との闘いと、その介護の日々の生活の記録

今日もエアロビクスで楽しみ、のんびりと過ごす / 我が家のみかん

家内も、夕べは23時半頃に床についたが、
トイレに1回付き合い、
6時に起きた。
私は眠いが、家内はすっきり&ぱっちり。


午前中はジムで、
お気に入りのAインストラクターによるエアロビクスを楽しんだ。
45分間、目眩や疲れた様子もなく、頑張った。
やはり、テンポの良いダンス音楽と共に
Aインストラクターのかけ声が実にいい。
Aインストラクターの時のスタジオはいつも定員オーバー状態だ。


午後は、天気もよかったので、洗濯をしながら、
布団を干し、掃除機をかけた。
家内も小まめに動いていた。


その後、我が家のみかんを高枝挟みで収穫。
今年は数が少ないが、粒が非常に大きい。
そして、甘酸っぱくて結構美味しい。
明日も残りのみかんを取ろう。