20180113 今日はジムでエアロビクス
思った通り、昨日の電気敷布は大正解だった。
夜中のトイレは1回行ったが、
幻視もなく、気持ちよい眠りだったようだ。
確かに心地よい温度だ。
薬が効いている間は、
特に大きな問題がなく、
家内自身でほぼ対応可能である。
薬が切れ始めると震えが出て気持ち悪くなる。
その前に薬を服用する必要があるが、
その感覚が狭まっていることは確かだ。
次回2/9の処方では、薬の服用回数が増えそうだ。
今日のAインストラクターのエアロビは、
基本動作が多かったので、
家内は比較的やりやすかったようだ。
ただ、前屈み姿勢が、もう少し矯正できれば、
Aインストラクターが視界に入り、
楽にステップを踏めるのだが・・・
でも、45分間、よく頑張った。
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