昨晩は22時前に寝た。
最初のトイレコールが2時頃で、
次は4時頃、起床5時半だったので、
よく眠れた。
幻視（独り言）も少なかった。

朝食を食べ、
薬を飲んだことを確認し、
出社した。

会社からの帰宅18時（リハビリが終了して約3時間後）、
トイレで立ったまま固まっていた。（約30分）

気分が悪くなる前に
マットの上に横になるという動作が出来ていない。
私が仰向けに寝かせた後、
5分後には落ち着いてきた。

今日のリハビリは、
いつものストレッチを行った後、
左肩下がりの対策として、
左手を高く上げる体操と脇腹伸ばしを重点的に行なった。
その後、キッチンの上の扉を開き棚の引き寄せが出来るようになってきた。

体温： 36.4度
血圧： 132／66mmHg
脈拍： 50／min.　
SpO2： 97％

ところで、我が家のみかんの木、
枝にたくさんの実がなっているが、
間引きが必要なのだろうか？

今までやったことがないので、
今年も自然体で行くか。