昨晩も23時頃に就寝。
トイレタイムは朝方の4時頃に1回のみ。
もしかしたら水分摂取が少ないためかもしれない。
少なくとも1,000cc／日は、私の説得無しに飲んで欲しいものだ。
起床6時。

今日のジムは、
Yインストラクターの代行でAインストラクターによるエアロビを受けた。
一応、前後左右、45分間、よく動いていた。
ステップタッチ、マンボ、グレープバイン、
レッグカール、シックスマンボ、
Vステップ、Aステップ、等々、
手の振り付けも入れながら、移動距離も大きい。
調子がよかったのか、今日は途中退室なし。
15分毎に水タイムがあるので、
そのときは皆さんに合わせて飲んでいる。
ジムでは、ポカリスエットを250cc位飲んだ。
よく頑張った。

現在、薬効が効いている間は、
何とか自力で日常生活を送ることが出来ている。
4時間で薬効が切れるのを忘れて、
一人で買い物に行く！と匂わす位だ。

しかし、少しずつPDが進行しているようなので、
いずれは、薬効を見計らっての生活エンジョイは、
出来なくなってしまうのだろうか？

現在の闘病生活で、
今のアクティビティを ずーっと 維持して欲しい！