昨晩は22時前に就寝。
トイレコールは0時頃と4時頃の2回で、
少し独り言があったが、比較的静かで無事だった。
起床5時半。

今日の朝食は完食。
服薬後、落ち着いたところで私は出社。

昼食と服薬はヘルパーさんにお願いした。

今日は理学療法士Kさんによるリハビリ。
いつもの背中や腕伸ばし運動も兼ねて、
台所の
シンク側の照明のスイッチON／OFF、
換気扇のスイッチON／OFF、
つり戸棚の上げ下ろし、
等を右手／左手／両手で実施。
左手も楽に出来たようだ。

リビングの椅子を用いて、
鏡の前での姿勢修正と、
右方向への手伸ばし運動を実施。
両腕の肘置きでの姿勢の修正。
また、棒を両手で持って、
体の左右の崩れの矯正を行なった。
特に左傾姿勢の矯正に注力し、
肘の曲げ伸ばし、腰捻り、側屈運動を行なった。
最後に、椅子の背もたれに掴まって、
膝伸ばし矯正を実施。

体温： 36.2℃
血圧： 124／56mmHg
脈拍： 56／min.　
SpO2： 99％

私の帰宅18時。
家内はマットに横になっていた。
家内に「何でこんなに遅いの？」と怒られた。
やはり日が短くなり、
外が暗くなると心細くなるようだ。

夕食は多目に用意したものを完食。
この時点での水分摂取は、
水素水が400cc弱、
その他、みかん（10個？）、エンシュアや
味噌汁も飲んでいるので強く言わなかった。

さて、明日は通所リハビリの日。
私は会社。
今日も早めに寝よう。