昨晩は22時半頃に就寝。
トイレコールは、3時頃の1回のみ。
何事もなく静かだった。
起床6時半。

朝食は完食。
服薬後、デイケアに行く準備。
家内は余裕を持って支度をしないと落ち着かない。
私は持ち込む粗大ゴミの準備等々。
予約をして指定場所＆日時に廃棄してもよいが、
家の中に置いておくのも嫌だし、
一度、清掃センターを見てみたいと思い、
行くことにした。

今日の家内のデイケアのお迎えは8時55分。
今日のリハビリも、いつも通り、
集団体操の他、
レッドコード（座位）、油圧マシン①～⑤、歩行訓練を実施。
また、立位での強度強めの音楽に合わせた体操20分実施。
その他、リハバイク、足マッサージ、足癒も実施。
昼食は、主食80%、副食完食、汁物90%。
震えが出て箸を上手く使えなかったようだ。

施設での水素水は400cc弱飲んだ。
この時点で家での分も合わせても500cc弱。

体温：　　　①36.5℃
血圧：　　　①123／62mmHg
脈拍：　　　①51回／分

私の今日のアクションアイテムは、
・洗濯と掃除
・清掃センターへ粗大ゴミ廃棄
・クリーニング店で夏物スーツや衣類の受け取り
・年賀状購入＆裏側デザインの作成
　　　（喪中はがきがまだ来そうなので印刷はもう少し先）
・箪笥の中の衣類を冬物に完全入れ替え

家内の帰宅16時40分。
まだ薬が効いていた。
少し落ち着いてから夕食の準備。
17時半過ぎ頃から震えや気持ち悪さが出て来た。
先にエンシュアを飲ませ服薬。
18時頃には落ち着いてきた。

夕食は気持ちよく完食。
水分摂取は水素水500cc強、
その他、みかん、味噌汁、ヤクルト、エンシュア等があり、
一応よしとしよう。

今日の想定外のアクションは、
これから食べようとしていたヨーグルトに
ティッシュペーパーを入れたことと、
ヨーグルト用のスプーンをティッシュペーパーの箱の中に入れたこと。
出した筈のスプーンが見当たらず、
かなりあちこちを探したが無く、
もしや　と思い、箱の中を覗いたら・・・。
家内に聞くと、無意識の内にやったようだ。
この無意識の行動が、
私の探検活動を難しいものにする。

明日は
家内は訪問リハビリ。
私は何もなし。
明日はのんびりしたいな。