昨晩は21時半頃に就寝。
トイレコールは1時半頃、3時頃の2回。
起床5時半。
起き上がるときの痛みはまだ若干あった。

朝食は完食。
服薬後、落ち着いたところで会社へ。

昼食と服薬はヘルパーさんに依頼した。

今日の午後は理学療法士Kさんによるリハビリ。
バイタルチェック後、
右側臀部の痛みについて診て頂いた。
今日は急に動かずに体操をしてから歩き出しを実施。
腕の伸ばしで腰にひびくことがなかったので、
座ってのバンザイ運動を実施。

体温： 36.4度
血圧： 109／68mmHg
脈拍： 48／min.
SpO2： 98％

私の帰宅18時。
家内はリビングでマットの上に座っていた。
苦しみがあったので、
エンシュアを飲ませて先に服薬。
そして、直ぐに夕食の準備。

夕食は完食。
この時点で水分は水素水300cc強。
その他、エンシュア、ヤクルト、牛乳、味噌汁など。

さて、明日は通所リハビリ。
私は会社。

今日も早めに寝かせよう。
電気シーツで敷き布団が暖かいので、
ぐっすり眠って欲しい。