前頭葉を鍛えてキレずに快適に！

年をとってくるとキレやすくなるらしい。
最近、高齢者のキレによる悲しい事件の発生率が高いそうだ。

思い通りに行かないとキレやすい傾向にあるのは誰にもあると思うが、
高齢になってくると何故？
それは理性や意欲・意思決定に関係する前頭葉の働きが衰えてきて、
冷静さを失いやすいからだという。

掃除などの細かく面倒な作業が前頭葉の働きを高めるらしい。
ハードになってくるであろう介護でキレないためにも、前頭葉を鍛えていこう！

在宅・訪問リハビリ記録20170301AM（7）
体温　36.3 ℃
血圧　124/64 mmHg
脈拍　55/min.
SpO2　98 %

訪問リハビリのメニューは家内に合っているようだ。
快適にリハビリを受けることができるとのこと。
しかし、夜になるとフリーズすることがある。
（薬は効いている筈なのだが）

リハビリの内容：
股関節の曲げ伸ばし／ふくらはぎ・モモの筋肉
／腰伸ばし／うつ伏せで背中伸ばし
／腕の震え対策（手首のストレッチ：疲れ対策の効果）

今日の訪問リハビリでのアドバイス：
１）足と手のストレッチの継続
２）床への座り方や起き方などの動作をスマートに行う練習の継続
　　先ずは足を伸ばすこと