pdmk0830のブログ

妻のパーキンソン病との闘いと、その介護の日々の生活の記録

20180422 家内に笑顔があるとホッとする


今朝のトイレコールは2時頃のみで、
途中で独り言が始まったが、
直ぐ眠りに入り穏やかな朝を迎えることが出来た。


服薬前は少し動きが悪くなり、
ジムを休みたいような感じだったが、
服薬後は元気を取り戻して今日もジムに行き、
Yインストラクターのエアロビを45分間受けた。
今日はかなり暑くなり、
家内も汗ばんでいたが、
気持ち悪くならずに頑張った。


薬が効いている間は自力で動くことができ、
コミュニケーション能力も落ちていない。
家内に笑顔があると嬉しくなる。
ホッとする。


明日は通所リハビリ。
あと3回で来月からは近所の施設でのリハビリだ。


私は明日はゆっくり出勤だ。
会社のサーバーの点検でPCを使えるのは9時以降のため。

20180421 心配をよそに45分間エアロビを頑張っていた

昨日はかなり疲れていたようだ。
昨晩、夕食後、薬を飲んでから19時半頃横になり、
眠りに入った。
いつもなら数十分後に目を覚ましていたが、
22時過ぎても起きなかったので、
声をかけて起こそうとした。
しかし、目覚める気配が全く無かったので、
そのまま寝かせておいた。
こんなことは今までになかった。
やはり、疲れていたのだろうか。
しかし、一人で23時ちょっと前には起きた。


それから風呂に入り、寝たのは0時5分前だった。
今までにないパターンであり、
それがどのように影響するのか心配だった。


最初のトイレコールは4時半頃で、
その後、穏やかに寝てくれた。
起床は6時。


朝食もいつも通りに済ませ、
今日は、Aインストラクターのエアロビを受けた。
45分間、最後まで頑張った。
足取りも軽かったようだ。


午後は、家内と二人で我が家の庭の元気な雑草を少し取った。
裏庭も凄いことになっていた。
その内、気合いを入れて雑草取りをやろう。

20180420 在宅・訪問リハビリ記録(63) / 新しいリハビリ施設との契約

昨晩は23時前に寝て、
最初のトイレコールは2時頃(これ1回のみ)。
その後、ちょっと独り言が始まったが、
また眠りに入った。


私は5時半頃起きたが、
家内には起こされていなかったので、
家内もぐっすり眠ったと思う。


今日から訪問リハビリを週2回にした。
(水曜日は午後14時15分~、金曜日は午前10時半~)


理学療法士さんが来る前の1時間、
家内は庭の雑草取りやお掃除をしていた。
これで既に疲れモードに入っていたようである。


いつものストレッチを行った後、
背中伸ばし運動を実施。
これはかなり良くなってきており、
かかと、尻、背中、頭が壁についていた。


椅子に座っての足踏み運動も出来ており、
全体的に動きがよかった。
今日の訪問リハビリで、
適度の疲れがありそうだ。


今までのリハビリ施設から直ぐ近所のリハビリ施設に移ることになり、
午後はその契約のミーティングを行った。
朝9時半~16時半で、リハビリ運動、木風呂、昼食、リハビリ、レクリエーション等々。
年に3回の旅行もある。
家内は非常に気に入っている。


体温: 37.1度 
血圧: 130/62mmHg
脈拍: 65/min. (4/18より、ビソプロ錠2.5mgを朝1⇒0.5錠に変更)
SpO2: 95% (疲れモードに入っていたためか?)

20180419 通所リハビリ記録(117)

昨晩も22時前に寝た。
最初のトイレコールは朝方4時だった。
実に久し振りに約6時間、目を覚まさずに眠れた。
幻覚騒ぎもなかった。
(spさんのアドバイスによると、幻覚ではなく、
 レム睡眠異常行動(RBD)の可能性の方が高いらしい。)


変化点としては、血圧の薬のビソプロ錠を1錠から0.5錠に変えたこと。
これは、家内の脈拍数が最近50前後と少ないことが多かったため。
服薬後は60前後になっている。


5時半起床。
いつも通りに朝食を済ませ服薬。
家内の大丈夫そうな様子を確認し、
私は出社。


今日も足取りも軽く、マシンをこなし、
個別機能訓練でも足があがっていたようだ。


私の帰宅時、
若干苦しそうで、台所で固まっていた。
恐らく、約20分位、固まった状態でいたようだ。
仰向けに寝かせると5分位で落ち着いてきた。


長期目標:
  自身のことは自分でできる日常生活を送ることができる
短期目標:
  筋肉のこわばりが改善し家事などの日常動作がスムーズになる
  (横歩きに自信が持てる)
  (安全にトイレの使用ができる)
  (物を掴みあげる/しゃがむ/立ち上がり などの動作がスムーズにできる)
  (起立状態で後方に振り返ることができる)
具体的な援助計画
  軽い負荷のマシントレーニングで不活動筋に刺激を与え、日常動作の安定を図る


血圧・脈拍・体温:
  リハビリ前  ①114/75・57・36.7
  リハビリ後  ①161/94・52


マシントレーニング:
  ローイング/姿勢改善、肩甲骨周囲の可動性と安定性向上
    (2.5kg 1m 1往復 1~3S 20回)
  レッグプレス/起立・着席動作改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上
    (2.5kg 1m 1往復 1~3S 20回)
  チェストプレス/体を支える動作、肩関節・胸郭の可動性と安定性向上
    (2.5kg 1m 1往復 1~3S 20回)
  ヒップアブダクション/歩行安定性向上、股関節周囲の可動性と安定性向上
    (2.5kg 1m 1往復 1~3S 20回)
  トーソフレクション/起立・着席動作改善
    (2.5kg 1m 1往復 1~3S 20回)
  レッグエクステンション/起立・歩行安定、股関節周囲の可動性と安定性向上
    (7.5kg 1m 1往復 1~3S 20回)


体操:       20分
太極拳:       15分
指先トレーニング: 10分(掴む、書く等の機能の維持・向上)
個別機能訓練:   10分(全身バランス・持久力訓練・下腿訓練)

20180418 在宅・訪問リハビリ記録(62)

昨晩も22時前に寝たが、
最初のトイレコールは1時頃。


またスヤスヤ・・・の筈が、
2時頃から独り言が始まり、
4時頃まで続いてしまった。
その内容はいつもと同じようだ。
私以外にも子供や女性、男性が複数。
そして、指図やお願いをしてくる。
あとで聞いてみると殆ど覚えていない。
家内が可哀想になってくる。


その後、家内は、一応4時から6時頃までぐっすり眠れた。
朝食を食べ、薬を飲んだ後、
いつもの調子に戻っていたので、
私は出社した。


今日のリハビリは、
いつものストレッチを行った後、
腰伸ばし運動を実施。
これはかなり良くなってきたとのこと。


次回は股関節伸ばし運動の予定で、
アキレス腱伸ばしの姿勢で伸ばすことを予定。


今日の訪問リハビリで、
適度の疲れがあるといいのだが。


体温: 36.2度 
血圧: 102/53mmHg
脈拍: 62/min. (ビソプロ錠2.5mgを朝1⇒0.5錠に変更)
SpO2: 98%