pdmk0830のブログ

妻のパーキンソン病との闘いと、その介護の日々の生活の記録

20181106 今日はのんびり出来た / 次の「あっ!」と言わせるアクションは何であろうか?

昨晩は23時前に就寝。
トイレコールは、1時半過ぎ、4時頃の2回。
何事もなく静かだった。
起床7時。


朝食は用意したものを完食。
気持ち悪くならず楽だった。
服薬後、落ち着いたところで後片付けをしていた。


午前は、
我が家の暖房器具として、エアコンの他に、
1階にガスファンヒーター(15年超)、
2階に温風ヒーター(約20年?)
を使っていたが、
最近の家内のアクティビティダウンから、
操作スイッチを簡単に、
かつフェールセーフにしたいと思い、
ヤマダ電機で買い換えた。
(耐用年数を超えている可能性もあるため)
もちろん、家内に操作させて家内がいいという物にした。


昼食は、家内がハンバーグ定食を食べたいということで、
お店に寄った。
家内は150g、私は180gにした。
そして、家内はグラスビールを注文。
その結果、
ハンバーグ定食は完食。
ビールはほんの少し飲んだだけ。
運転手でなければ私が飲むのだが・・・


昼食の途中での服薬も、
その後、気持ち悪さが出て来たので、
食べ終えてからも収まるまでお店にいた。


午後は、
家内が車で10分位の所の友達Sさんにみかんをあげたいとのことで、
連れて行ってあげた。
この友達はジムの仲間だったが、
今はリュウマチのため自宅療養中である。
お元気そうで何よりだった。


夕食は、
家内のお使いで買ってきた総菜など。
これも完食だった。


この時点で、水分摂取は600cc超。
その他、エンシュア、みかんなどあり、
まあ、いいとしよう。


今日は、家内に「あっ!」と言うこともなく、
平穏に過ごせた。
次の「あっ!」と言わせるアクションは何であろうか?
イメージトレーニングをしておかなくちゃ。(^_^)


さて、明日は訪問リハビリ。
私は会社。明日は厄介な課題があるぞ。
早めに寝よう。

20181105 通所リハビリ記録(172)

昨晩は22時前に就寝。
トイレコールは、23時半頃、3時頃の2回。
独り言もなく、静かだった。
起床5時半。


朝食は用意したものを80%位。
服薬後、落ち着いたところで私は出社。


今日の家内のデイケアのお迎えは9時。
今日のリハビリも、いつも通り、
集団体操の他、
レッドコード(座位)、油圧マシン①~⑤、歩行訓練を実施。
また、立位での強度強めの音楽に合わせた体操20分実施。
その他、リハバイク、足マッサージ、足癒も実施。
昼食は、主食、副食、汁物すべて完食。


今日10時半頃、デイケアのスタッフからTelがあり、
昼食後用の薬が見当たらないとのこと。
バッグの中に連絡帳と共に入れた筈だが・・・
するとスタッフの方が、
バッグの中のタオルなどを入れている袋の中から見つけてくれた。


最近、家内は無意識の内にゴミ箱に捨てたり、
他の場所に置いたりするので、注意はしていた。
予備の薬を渡して置いた方がよいかな。


施設での水素水は約300cc飲んだ。
この時点で、家での分も合わせても約400cc強。


体温:   ①36.5℃
血圧:   ①132/66mmHg
脈拍:   ①52回/分


私の帰宅時18時、
家内はリビングのマット上に座って気持ち悪そうにしていた。
直ぐエンシュアを飲ませ、服薬。
横にさせること30分で落ち着いた。


そして、夕食も完食。
水分摂取はトータルで約600cc位。
みかんも5個以上食べているのでプラスα。


明日は何もなし。
のんびりしよう。

20181104 今日のエアロビクス45分間、調子がよかったようだ

昨晩も23時前に就寝。
トイレコールは1時頃と4時頃の2回。
比較的静かだった。
起床6時半。


朝食はほぼ完食。
服薬後、寛ぎ、ジムに行く準備。


今日のスタジオ1時間目はグループコア30分間。
いつも通り私は汗を流した。


2時間目はYインストラクターによるエアロビクス45分間。
家内と一緒に受けた。
が、家内はスタジオのほぼ中央付近を陣取り、
私は後ろの端の方。
今日も前後左右に大きく動いたが、
家内の周りに友達がいて安心出来た。
有り難かった。
最後のクールダウンでは片脚立ちもやっていた。
両脚とも安定していた。


ジム終了後、帰宅。
昼食もほぼ完食。
この時点で水分は400cc(水素水)。
その他、エンシュア、ポタージュスープ、
みかんも食べているので500ccは超えている筈。
ただ、食事の途中で気持ち悪くなったので、服薬。
その後、寝込まずに食事が出来た。


夕食も家内にお使いを頼まれた総菜を用意し、完食。
水分は最終的に約500cc(水素水)+スープやみかんなど。


今日、家内が想定外のことをやり、
思わず、「あっ!それは・・・」と声を出してしまった。
家内は私の注意に敏感になっているせいか、
ビクッ!とし、怒って臍を曲げてしまった。
やはり、
家内がビックリするような声は出さないようにしなければ。
いつもニコニコを心掛けよう。


さて、明日は通所リハビリの日。
私は会社。
明日納期の仕事を終えるためにも早めに寝よう。