十分な睡眠をとっていないと、海馬（記憶にかかわる脳）が十分に機能しないそうです。 [英語ニュース] 睡眠が記憶に与える影響|マシュー・ウォーカー| Matthew Walker |日本語字幕 | 英語字幕 | ”十分な睡眠”がどれくらいかは人によってある程度差があるのかもし...

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