昨晩は21時頃に就寝。
途中起きずによく寝ていた。
起床5時半。
脚のマッサージで起き上がりスムーズ。
トイレ、着替えもスムーズ。
紙パンツの重さは変化なし。

朝食は完食。
10錠の服薬は食事の途中で2回に分け、
1回目のPD用の5錠、
2回目の血圧他用の5錠は、
共に、水素水計約80cc、ヤクルトでスムーズだった。
ご機嫌は良好だった。
落ち着いたところで出社。
行ってらっしゃい！も言ってくれた。

午前と昼の介護、ヘルパーＹさんによると、
水素水を約100cc、エンシュア約50cc飲んだとのこと。
昼食はサンドイッチを1/2切れ食べ、
5錠の服薬はスムーズだったようだ。
会話はしっかりしており、スポーツの話をしたとのこと。

午前の理学療法士Kさん、言語聴覚士Sさんによる訪問リハビリは、
バイタルチェック後、
血圧が高めだったので、
無理をせずに横向きに寝て肩の体操、
軽いストレッチを実施。
普段より、会話のやりとりが出来たようだ。
水分摂取は水素水約80cc。

　　体温：36.5度
　　血圧：①176／80mmHg　②177／82
　　脈拍：42／min. （少なすぎ！）
　　SpO2：98%

夕のヘルパーIさんによる5錠の服薬の介助は、
服薬ゼリーとシュークリーム1個でスムーズだったとのこと。
Iさん訪問時、玄関に座っていて、
下駄箱から靴やクリームを出し、
散らかっていたようだ。
最近は、ヘルパーさんの片付け仕事が増えつつある。

私の帰宅17時50分、
テーブルに座っていた。
特に機嫌は悪くなかった。

夕食は80%位。
殆ど、自分で食べた。
今日の水分摂取は、水素水300cc位、
その他、ヤクルト、味噌汁など。
トータルでは1,000cc未達。
寒くなってきたせいか、
水分摂取が少なくなってきた。

しばらく寛いだ後、いつものパターンで入浴。
少し涼んでから寝たが、
一度起きてきた。

明日は、通所リハビリの日。
私は会社。