今日のジムでのリハビリ / 私はコアとエアロでストレス解消・・・したかな?
家内は、今日も一週間前と同じく、
エアロビクスをやらずに
ジムの理学療法士Iさんのリハビリを受けた。
家内も気軽に話せるのでいろいろとアドバイスを頂いたようだ。
少しは軽くなったとのこと。
もう暫く様子を見てみようと思う。
帰りにロビーでIさんから、
iPadで家内の体の状態などの写真を見せて頂きながらお話しを聞いた。
体の前屈みと左への傾きを緩和するためには、
膝と骨盤周り、そして背中や肩・腕の筋肉の
もみほぐしとストレッチが大切とのことで、
今現在受けている理学療法士Kさんと同じようなアドバイスだ。
即ち、
投薬によって体の機能がうまく働くように体を整える。
そのような状態にしていくのがリハビリだ。
少々費用がかさむが試してみようと思う。
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