夜中のトイレは午前0時半頃と午前2時半頃の2回。
特に幻視や痛みもなく起きることが出来た。
笑顔もあった。
今日はこの調子で過ごせたようだが、
私の帰宅時、少し固まりつつあった。
やはり、薬の効きが切れかかっていた。

リハビリを始めて1年過ぎた。
少しずつ悪化しつつあるが、
リハビリをしていなければ、もっと悪くなっていたと思う。

今のところ、家内の頑張りがあるので、
ジム、ショッピング、リハビリに何とか行くことが出来ている。
とにかく、
できるだけ自力で動けるようにしておこう。
そうでないと、一気に生活品質が下がってしまうぞ！

長期目標：
　　自身のことは自分でできる日常生活を送ることができる
短期目標：
　　筋肉のこわばりが改善し家事などの日常動作がスムーズになる
　　（横歩きに自信が持てる）
　　（安全にトイレの使用ができる）
　　（物を掴みあげる／しゃがむ／立ち上がり などの動作がスムーズにできる）
　　（起立状態で後方に振り返ることができる）
具体的な援助計画
　　軽い負荷のマシントレーニングで不活動筋に刺激を与え、日常動作の安定を図る

血圧・脈拍・体温：
　　リハビリ前　　150/90・73・37.0
　　リハビリ後　　151/93・52・－

マシントレーニング：
　　ローイング／姿勢改善、肩甲骨周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグプレス／起立・着席動作改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　チェストプレス／体を支える動作、肩関節・胸郭の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　ヒップアブダクション／歩行安定性向上、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　トーソフレクション／起立・着席動作改善
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグエクステンション／起立・歩行安定、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（7.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
体操：　 　　　   　20分
太極拳：　　　　　15分
指先トレーニング：10分（掴む、書く等の機能の維持・向上）
個別機能訓練：　    10分（全身バランス・持久力訓練・下腿訓練）