昨晩は21時過ぎには私も寝た。
夜中のトイレは2回、
朝方4時過ぎにトイレを数回。
そして、ちょっと寝ぼけたことを言っていた。
何か、嫌なパターンになってきたぞ。

脚を高くして寝るという策は今のところ良好。
今日も少し安心して出社出来た。
玄関で「行ってらっしゃい！」も言ってくれた。

通所リハビリでは、
いつものメニューをこなし、
割と調子がよかったようだ。

しかし、私の帰宅時18時には薬の効きが切れているためか、
泣きべそをかきながら「お帰りなさい！」。

夕食を食べながら、
今日の出来事を聞いた。
やはり、自信がなくなってきたせいか、
愚痴が多くなってきた。
とにかく冗談を言って笑わせるようにしよう。

長期目標：
　　自身のことは自分でできる日常生活を送ることができる
短期目標：
　　筋肉のこわばりが改善し家事などの日常動作がスムーズになる
　　（横歩きに自信が持てる）
　　（安全にトイレの使用ができる）
　　（物を掴みあげる／しゃがむ／立ち上がり などの動作がスムーズにできる）
　　（起立状態で後方に振り返ることができる）
具体的な援助計画
　　軽い負荷のマシントレーニングで不活動筋に刺激を与え、日常動作の安定を図る

血圧・脈拍・体温：
　　リハビリ前　　94/49・55・36.9
　　リハビリ後　　168/92・65

マシントレーニング：
　　ローイング／姿勢改善、肩甲骨周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグプレス／起立・着席動作改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　チェストプレス／体を支える動作、肩関節・胸郭の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　ヒップアブダクション／歩行安定性向上、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　トーソフレクション／起立・着席動作改善
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグエクステンション／起立・歩行安定、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（7.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）

体操：　 　　　　　20分
太極拳：　　　　　　15分
指先トレーニング：10分（掴む、書く等の機能の維持・向上）
個別機能訓練：　 10分（全身バランス・持久力訓練・下腿訓練）