夜中のトイレは2回位、
朝方の立て続けのトイレは2日間だけで、
今朝はなかった。

先週、クリニックで診て貰い、
尿が濁っているので膀胱炎の可能性あり とのことで、
抗生物質を処方された。
今日、再度診て貰い、膀胱炎ではないことが分かった。
一安心。

それにしても、
レディースクリニックは、優しい色合いのデザインで
もの凄く清潔感溢れる内装だったので、
男一人だった私はそこにいてはいけないような感じがした。

今日は、長崎皿うどんと餃子のランチを食べた。
とても美味しかった。
その間約40分間、家内は脚がだるくなることはなく、
お腹いっぱい！と言いながらも平らげた。

ところが、我が家での夕食は、
食卓について5分も経たない内に、
「脚がだるい！」といつも通り言い始めた。
椅子の高さは同じだし、
何が違うのだろう？

親友のBさんとお話ししている時は脚がだるくならないとのことで、
夕食後、同じ椅子に座って親友のBさんに電話した。
20分位、談笑したと思う。
その間、脚がだるいとは言わないし、
笑顔で喋っていた。
（Bさん、実験台に使い申し訳ありません。）

やはり、spさんから教わった「マインドフルネス」のような効果が出て来るのだろうか？
spさんから有益な情報をたくさん頂いたので、
消化しながら家内に試していこう。
QOL改善のために。