昨晩は22時少し前に就寝。
トイレコールは0時半頃と4時頃の2回だったが、
静かだった。
起床5時半。一応、睡眠OK。

今日の朝食は半分以上は食べた。
服薬後、落ち着いたところで私は出社。

昼食はヘルパーさんに手伝って頂いた。

理学療法士Kさんによる今日のリハビリも、
いつもの背中や腕伸ばし運動も兼ねて、
台所の
シンク側の照明のスイッチON／OFF、
換気扇のスイッチON／OFF、
つり戸棚の上げ下ろし、
等を右手／左手／両手で実施。
これは順調のようだ。

また、壁と椅子とカレンダーを用いて、
体の左右の崩れと足伸ばしの矯正を行なった。
特に今日も左傾姿勢の矯正に注力し、
縦長の鏡で、左傾姿勢を確認しながら行なった。
壁を背にして椅子に座り、
両手を、後頭部を支えながら腕を壁に押しつけ、
そのままで左右に曲げる動作を繰り返した。
最後に壁に向かって
両手を壁伝いに届くところまで伸ばす動作も実施。

体温： 36.8℃
血圧： 93／53mmHg
脈拍： 54／min.
SpO2： 97％

会社からの帰宅18時、
家内はリビングで横になってテレビを観ていた。
比較的楽だったようだ。

今日の夕食は用意したものをほぼ食べた。
具合もそんなに悪くはなく、私も楽だった。

関心事の今日の水分摂取は約600cc。
ただ、家内1人の時、
りんごやぶどうも食べているので、
もう少し多いかな？

明日はデイケアの日。
今晩も早めに寝よう。