昨晩は22時過ぎに就寝。
仰向けよりも横向きに寝た方が、
起き上がるときの痛みが軽減されるようなので、
試してみた。
トイレコールは2時頃と4時半頃の2回。
起床7時半。
起き上がるとき、
少し弱めの「痛っ！痛っ！・・・」になった。
効果あり。
この痛みのメカニズムはどうなっているのだろう？

今日は首都高を利用して家内の弟の家に行くので、
家内にスポーツパンツを穿いてもらった。

朝食は完食。
服薬は目的地に着くまでは効いているタイミングで実施。
高速に入る前の2km位が大渋滞だったが、
高速はスムーズだった。よかった。

目的地に11時過ぎに到着し、
家内も気持ち悪くならずに済んだ。

家内の弟の子供達、即ち、家内の甥や姪の3人とその家族も来ていた。
総勢13人が集まり、賑やかな新年会だった。
その中に昨年生まれた赤ちゃんが二人、
赤ちゃんは本当に可愛い。
将来の楽しみがある。
家内も暫く抱っこしていた。

ご馳走をたくさん頂き、
その途中で服薬。
家内は一度も気持ち悪くならずに済んだ。
ビールやワインもたくさん飲んでいた。
私はノンアルコールだったが、気分的にも美味しかった。
家内の弟の事業も順調なようで、
家内も皆と会うことができ、
とても嬉しかったようだ。

中でも、家内が喜んだのは、
独身の甥が美しいフィアンセを紹介してくれたことだ。
都庁に勤めていて、
今度の東京オリンピックの仕事にも関係しているとのこと。

薬効時間が切れる前にお暇し、
途中のサービスエリアで服薬かな？と思っていたが、
余程、気分がよかったのか、
気持ち悪くならずに帰宅できた。

夕食を簡単に食べ、服薬。
今日の水分摂取は、水素水200cc位。
その他、むぎ茶、ジュース、水、ワイン、（ビール、コーヒー）。
今日は目を瞑ろう。

さて、明日は訪問リハビリの日。
今年も始まる。
私はまだお休み。

家内は、少し疲れたのか、
入浴後、直ぐに就寝。