昨晩は21時前に就寝。
起床6時半。
起き上がり、トイレ、着替えはスムーズだった。
希望通り、先に歯磨き&洗顔。

朝食は半分位。
食欲がないと言う。
9錠の服薬はエンシュア約150ccで割りとスムーズだった。

私事だが、
昨晩22時頃、胸がムカムカして吐き気を催し、
数十年ぶりにトイレで吐いた。
その後、0時半頃にまた吐いた。
下痢もした。
夕食で食べた物があたったのだろうか？
同じ物を食べた家内は異常無かった。
家内も・・・だったら、本当に大変だった。
それにしても何があたったのだろう？
風邪気味でもないし・・・。
と、いうことで、今日、私は休暇を頂いた。
朝食を抜き、昼食から食べることができた。
これからの季節、食中毒に注意しなければ。

今日は昼と夕のヘルパーさんはお断りし、
理学療法士Nさんによる訪問リハビリのみ。

昼食はサンドイッチ、トウモロコシとぶどうを食べ、
4錠の服薬もエンシュア約150ccで割りとスムーズだった。

午後の訪問リハビリは、
リハビリ中に水素水を約100cc飲み、
マットに横になってストレッチをした。
今日は、調子がイマイチだった。
その後、水素水を約150cc飲んだ。

　　体温：36.8度
　　血圧：100／56mmHg
　　脈拍：50／min.（少ない！）
　　SpO2：98%

夕食前に気持ち悪さが出たので、
先に5錠の服薬をエンシュア約200ccで済ませた。
これも割りとスムーズにいった。
服薬も今日のように楽だといいのだが・・・。

夕食は完食。
今日の水分摂取は、涼しかったせいか水素水400cc位、
その他、ヤクルト、エンシュア、味噌汁など。

しばらく寛いだ後、
浣腸で100%のアウトプット。
そして、入浴。
入浴は不安がなかったようだ。
今日も早めに寝た。

明日は、通所リハビリの日。
私は出社。