昨晩は結局22時半過ぎに就寝。
しかし、夜中に低い唸り声をあげていた。
起床7時。
脚のマッサージで起き上がりはスムーズ。
トイレ、うがい、着替えもスムーズ。
紙パンツの重さは変わらず。
一応、落ち着いていた。

朝食は後半介助で完食。
10錠の服薬は、2回に分け、
1回目のPD用の5錠、
2回目の血圧他用の5錠、
共に水素水約80ccでスムーズ。

今日は通所リハビリ。
その前にヘルパーKさんによる家内の準備介助。

デイケアでは、 連絡帳によると、
レッドコードを実施。
11時頃、顔が熱っていたので血圧を測定した結果、
201／98と高かったので静養室で休み、
その後、150台に落ち着いたとのこと。
施設に着いた時点では101だったが、
急にここまで上がるのは要注意だ。
やはり、夕べは眠りが浅かったのだろうか？
以前にも、神経内科主治医が測定した時、220だったことがある。

昼食は介助で主食、副食、汁物、全て完食。
手の震えもあったので今日の入浴は控えたとのこと。
デイケア先での5錠の服薬はスムーズ。
水分摂取も500cc位。
午後は、自席で座って過ごしたようだ。

　体温：36.2度
　血圧：101／73mHg ⇒11時 201／98 ⇒約10分後 150台
　脈拍：54／min.

デイケア先からの帰宅は16時半過ぎ。
ヘルパーSさんによる5錠の服薬介助は、
服薬ゼリー、水素水約50ccでスムーズだった。

私は、昼頃から、前の会社の友人二人と新年会。
二人とも活動的＆創造的な日常生活を送っており、
趣味や海外旅行を楽しんでいる。
また、機械系出身の二人は、
CADを使って機械設計をし、
創作してYouTubeに動画をアップしたりしている。
帰りに、ケーキ作りも趣味にしている一人から、
家内へと自作のパウンドケーキを頂いた。
今日は、いい刺激になった。
やはり、夫婦で健康であることは何ものにも代えがたい。

夕食は後半介助で70%位。
今日の水分摂取は、水素水約200cc、
その他、ヤクルト、味噌汁、デイケア先でのお茶や水等。
トータルでは800cc位。

寛いだ後、いつものパターンで入浴。
私はドア付近でストレッチ。

入浴後、着替えてから歯磨きなどをし、
少し涼んでから寝た。
が、やはり、今日も起きてきた。
ドタン！という音で行ってみると、
家内がドアに寄りかかって座っていた。
再度、眠るまで手を擦ってあげた。
もう、パターン化している。

明日は訪問リハビリの日。
そして、午後は歯の点検＆クリーニング。
家内も忙しい。