pdmk0830のブログ

妻のパーキンソン病との闘いと、その介護の日々の生活の記録

在宅・訪問リハビリ記録20170712PM(24)

リハビリ前に、
手が届き難くなった換気扇のスイッチ、冷蔵庫の上の棚に再挑戦するもNG。
腰の痛みもあったようだ。

リハビリ後、すなわち、
マットで背中伸ばし、腰捻り、尻上げ、
左右横向き、座った状態での壁伝い、
シンクに捕まってつま先立ちを行った後、
換気扇のスイッチや冷蔵庫の上の棚にも手が届き、
目的を果たした。

やはり、ストレッチが大切だ。
そして、椅子に座って背中を伸ばす運動も必要。
かつ、太もも上げ運動で脚の筋肉を落とさないように!

体温:36.6度
血圧:126/68mmHg
脈拍:70/min.
SpO2:97%

明日の午後は通所リハビリの日。
早めに寝て体力を取り戻そう。
今日も幻視が現れませんように!