Iインストラクターから、
家で使用している左傾き対策のクッションを見たい
とのことでジムに持って行った。
家内は、
座るときに端の方に座ることが多いので、
効果が出ない。
1人で中心に座るようにコントロール出来ればいいのだが難しい。

ジム内で椅子に座ってのストレッチをやり、
その他、あちこちのマシンを使いながらリハビリをやっていた。
家内が言うには、リハビリ後は体が楽になるという。

私は、グループコアで汗を流し、
そして、エアロビクスで脂肪燃焼をした。

ジムの帰りに家内の友達からランチに誘われ、
3人で一幸のフルコースランチを戴いた。
結構美味しかった。

デザートを食べた後、
その友達が、
案内はがきに載っていた無料の壺プリンを食べようということで、
それも戴いた。
約2時間、談笑しながら食べたので、お腹がいっぱいになった。

最初の写真を撮っただけで、
その後のディッシュを撮るのを忘れてしまった。

家内が持っていた会員カードを見たら、
2015年1月以降、来ていなかった。
家内は、健康なときはよく利用していたようだ。