20180313　訪問看護ステーションのS看護師との面談とアドバイス

昨晩も22時前に寝た。
私が認識したトイレタイムは2時半過ぎ。
その後のトイレタイムは4時半過ぎだった。
「あれっ！　今日は少ないぞ！」と思ったら、
私を起こさないように静かにトイレにいったとのこと。
回数はいつも通りのようだ。

それにしても、家内は自分でやろうと思えばできる。
可能な限り、家内に任せた方がよいのかな？
そのお蔭で私はよく眠れた。

今日はS看護師が来訪し、
いつものように、仰向けに寝ての呼吸方法を練習した。
眠くなるようなのでリラックスできるようだ。
調子が悪くなった時の一方法として、家内にマスターして欲しい。

ただ、調子が悪くなった時の移動が大変なので、
クッション、エアコンやテレビのリモコンなど必要なものを
手の届く範囲に置くように念を押された。

また、トイレが近いことや浮腫の対策として、
日中のリラックスタイム（仰向け）で、
足を心臓と同じ高さにしたり、
座っている時に足を持ち上げたりすることで、
溜まった水分が尿として排出し易くなるとのこと。

その他、聴診器をあてながら、
家内の状態をいろいろ調べてもらい、
日常のアドバイスを頂いた。
体温： 36.6度　
血圧： 101／59mmHg
脈拍： 57／min.
SpO2： 98％

今日の昼食は外食をした。
家内は牡蠣フライ定食、
私はロースカツ定食を食べた。
その間、家内の脚は何ともなかった。
ラウンジでコーヒーを飲んでいる時も
脚はOKだった。

帰宅後、家内は調子がよかったのか、
荒れ放題の庭の手入れを少しやった。
適度の疲れで、今晩はぐっすり寝て欲しいな。