昨晩は21時頃に就寝。
一度起きてきたが、
その後、よく寝ていた。
起床7時。
脚のマッサージで起き上がりはスムーズ。
トイレ、うがい、着替えもスムーズ。
紙パンツの重さは、今日は変化なし。
今朝も比較的落ち着いていた。

朝食は介助で完食。
10錠の服薬は、2回に分け、
1回目のPD用の5錠、
2回目の血圧他用の5錠、
共に水素水約80ccでスムーズ。

爽やかな晴れだったので、
布団を干し、念入りに掃除。

昼食前に気持ち悪さが出たので、
5錠の服薬。スムーズだった。

昼食は例の高級寿司店で外食。
やや左傾があったが、
何とか1人で食べることが出来た。
お茶も1杯。
帰る時、駐車場までの約100mを、
私のサポートがあるものの、よろけながら歩いていた。
外食はいつまで出来るのだろうか？

また、夕食前に気持ち悪さが出たので、
5錠の服薬。
最初、拒否されたが、
口に含んでからはスムーズだった。

夕食は後半介助で完食。
今日の水分摂取は、水素水約300cc、
その他、ヤクルト、味噌汁、エンシュア等。
トータルでは600cc位。

寛いだ後、いつものパターンで入浴。
私はドア付近でストレッチ。

入浴後、着替えてから歯磨きなどをし、
少し涼んでから仰向けに寝た。
ぐっすり寝ていた。
今日はそんなに疲れていたのだろうか？

明日は通所リハビリの日。
私は会社。