20211003sun　単調な力の要る生活パターンの再スタート

昨晩は22時頃に就寝。
起床は6時頃。
右枕でよく寝ていた。
起き上がりは脚と足首のマッサージでスムーズ。
トイレ、着替えもスムーズ。
紙パンツの重さはズッシリ。

朝食は介助で一応完食。
座位はしっかりしていたが、
目を閉じてモグモグ運動若干途絶え気味。
が、スプーンで促すと食べてくれた。
ぶどうは5粒食べた。
8種10錠の服薬は、食事の途中で4回に分け、
味噌汁、ヤクルト、エンシュア、水素水で何とか飲んでくれた。

寛いだ後、歩行運動とストレッチをし、
トイレ後、水をあげ、ベッドでTVを観ながら一休み。
朝はいつもの楽なパターン。
午前は、家内も私ものんびり過ごした。

昼食は介助で完食。
スムーズだった。
3種4錠の服薬は2回に分け、
味噌汁、水素水、エンシュア、ヤクルトでスムーズ。
ぶどうもよく食べた。

寛いだ後、家内をベッドに休ませて食材の買い物へ。
帰宅時、テレビを観ていた。
水をあげ、トイレに誘導し、浣腸も実施。
100%のアウトプットで一安心。
今まではズボンを上げるまでは反発混じりでも立っていてくれた。
しかし、この頃、直ぐに座ろうとするので腕が筋肉痛だ( ^_^)
腰のケアとモーラステープが欠かせない。

その後、少し、歩行運動をし、ストレッチも実施し、
夕食ができるまでベッドでゴルフ観戦。

夕食も全面介助で完食。
スムーズだった。
ぶどうもよく食べた。
4種5錠の服薬は2回に分け、食事の途中で、
味噌汁、ヤクルト、エンシュア、水素水でスムーズ。

今日の水分摂取は、水素水約250cc位、
その他、ヤクルト、エンシュア、味噌汁など。
トータルでは700cc位。

しばらく寛いだ後、
パジャマに着替え、
歯を磨いてベッドへ。
貼付薬ハルロピテープを胸に貼ってあげた。

明日は通所リハビリの日。
私は会社。

ドビュッシー : アラベスク 第一番/Claude Achille Debussy : Arabesque No.1/森本麻衣