span265さんのブログで、私がやっているエクササイズ・ホイールをチェックした。
腹筋車輪 - タイランド湾を見て暮らす・パタヤコージーライフ

一応、下腹が引き締まりつつ腹筋もついてきている という実感はあるが、
今まで、適当にやっていたことが分かった。
span265さんのブログの動画を見直して再スタートだ。

span265さん、ありがとうございます。

How to do ab wheel rollouts the right way