今朝、7時半頃に薬を飲み、
8時過ぎ頃には薬が効き始め、調子がよかったためか、
私に
「ジムの祝日メニューを受けてきたら？」
と嬉しいことを言ってくれた。

家内は午後から通所リハビリがある。
リハビリに行く前にヘルパーさんが来てくれるので、私も安心して出かけた。
一応、午前のプログラムを終え、12時半頃に帰宅した。

ところが、ヘルパーさんが12時15分に来た時、
2階の洗面所で固まっていたらしい。
そして薬もまだ飲んでいなかった。
いつもなら、薬が切れても完全に固まらず、
何とか動けていた。

プロのヘルパーさんに任せたが、やはりプロだ。
家内を効率的に導き、リハビリの迎えが来るまでには落ち着いた。

リハビリでも、調子よく運動できたようだ。
薬が効いていると調子がいい。

長期目標：
　　自身のことは自分でできる日常生活を送ることができる
短期目標：
　　筋肉のこわばりが改善し家事などの日常動作がスムーズになる
　　（横歩きに自信が持てる）
　　（安全にトイレの使用ができる）
　　（物を掴みあげる／しゃがむ／立ち上がり などの動作がスムーズにできる）
　　（起立状態で後方に振り返ることができる）
具体的な援助計画
　　軽い負荷のマシントレーニングで不活動筋に刺激を与え、日常動作の安定を図る

血圧・脈拍・体温：
　　リハビリ前　　135/79・57・37.2
　　リハビリ後　　144/84・50　
マシントレーニング：
　　ローイング／姿勢改善、肩甲骨周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグプレス／起立・着席動作改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　チェストプレス／体を支える動作、肩関節・胸郭の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　ヒップアブダクション／歩行安定性向上、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　トーソフレクション／起立・着席動作改善
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグエクステンション／起立・歩行安定、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（7.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
体操：　 　　　　　20分
太極拳：　　　　　15分
指先トレーニング：10分（掴む、書く等の機能の維持・向上）
個別機能訓練：　 10分（全身バランス・持久力訓練・下腿訓練）