昨晩も22時前には寝た。
最初のトイレコールが0時半。
ぐっすり眠れたので嬉しかったし、
まだまだ眠れると思い嬉しかった。
が、今まで調子よく眠れたレッグウォーマーが気になるとのことで外したいらしい。
しかし、軽いマッサージをしてあげたら眠りに入った。

ほっとして横になったところ、
またトイレコール。
「えっ？20分前に行ったよ！」
と言っても、本人は我慢できないらしい。
その後も何度もトイレに行った。
やはり、こういうことがたまにある。

今日は通所リハビリがあるので、
家内を1人にして出社するわけには行かず、結局、会社を休んだ。
今後、これが続くようだと会社にも迷惑をかけてしまうので、
辞めざるを得ないかな。

今まで、フルタイムの時、ボーナスが年に3回もあり、
親睦会の一泊旅行や日帰り旅行に月600円の会費で行けたし、
忘年会や新年会も無料だし、・・・
それがパートになると、特典全くゼロ！
家内も、勿体ない！と言ってくれたが、仕方ない。

長期目標：
　　自身のことは自分でできる日常生活を送ることができる
短期目標：
　　筋肉のこわばりが改善し家事などの日常動作がスムーズになる
　　（横歩きに自信が持てる）
　　（安全にトイレの使用ができる）
　　（物を掴みあげる／しゃがむ／立ち上がり などの動作がスムーズにできる）
　　（起立状態で後方に振り返ることができる）
具体的な援助計画
　　軽い負荷のマシントレーニングで不活動筋に刺激を与え、日常動作の安定を図る

血圧・脈拍・体温：
　　リハビリ前　　131/67・54・36.8
　　リハビリ後　　160/85・49

マシントレーニング：
　　ローイング／姿勢改善、肩甲骨周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグプレス／起立・着席動作改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　チェストプレス／体を支える動作、肩関節・胸郭の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　ヒップアブダクション／歩行安定性向上、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　トーソフレクション／起立・着席動作改善
　　　　（2.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）
　　レッグエクステンション／起立・歩行安定、股関節周囲の可動性と安定性向上
　　　　（7.5kg　1m　1往復　1～3S　20回）

体操：　　　　　　　20分
太極拳： 　　　　  　15分
指先トレーニング：　10分（掴む、書く等の機能の維持・向上）
個別機能訓練：　　　10分（全身バランス・持久力訓練・下腿訓練）