昨晩は23時前に就寝。
トイレコールは3時頃の1回。
静かで無事だった。
起床6時半。

今日の朝食は完食。
服薬後、落ち着いたところで身支度。

午前は
理学療法士Kさんによるリハビリ。
いつもの背中や腕伸ばし運動も兼ねて、
台所の
シンク側の照明のスイッチON／OFF、
換気扇のスイッチON／OFF、
つり戸棚の上げ下ろし、
等を右手／左手／両手で実施。
左手も楽に出来たようだ。

リビングの椅子を用いて、
鏡の前での姿勢修正と、
右方向への手伸ばし運動を実施。
両腕の肘置きでの姿勢の修正。
これが今の主課題だ。
また、棒を両手で持って、
体の左右の崩れの矯正を行なった。
特に今日も左傾姿勢の矯正に注力し、
肘の曲げ伸ばし、腰捻り、側屈運動を行なった。
最後に、椅子の背もたれに掴まって、
膝伸ばし矯正を実施。

体温： 36.2℃
血圧： 124／56mmHg
脈拍： 56／min.　
SpO2： 99％

昼食は家内所望の弁当を買ってきたが、
完食に至らず、70%位。
水分はこの時点で約400cc。

午後はショッピング。
下着売り場に付き合わされた。
やはり、女性はいつまでもお洒落を追求するようだ。
私は楽に着用できるものを望んでいるが、
そうではない。
そして、値段も想定よりも0が一つ多いような気がする。
しかも、着用して圧迫感があるといつの間にかゴミ箱へ。
（これが知っているだけで3回位あった。）

夕食はまたまた例の高級寿司店。(^_^)
結構食べたし、お茶も3杯飲んだ。
（意識的に薄目にした。(^_^)）
今日の水分は1,000cc弱位かな？

帰宅後、家内は調子がよかったので、
久し振りに親友Bさんに電話した。
が、
10分後位に汗をかいて気持ち悪くなってしまい、
情報交換は終了してしまった。
どうやら一枚多く着ていたので暑くなってしまったようだ。
Bさん、ご免なさい。
Bさんと会う約束をしたかったとのことで、
こちらから候補日を連絡することにした。

落ち着いたところで入浴。
明日はジムに行く予定だが、
朝の調子次第だ。