20211225sat ショートステイ7泊8日の第2日目 / “ボケないぜ”さんのブログを読んでいれば大丈夫!
No news is good news.
∴ Everything is going as it should and nothing bad has happened. (^_^)
今日は、PC周りの書類の整理、鞄の中の書類の整理。
こういう物は直ぐに整理すればいいのだが、
後でやろうとしていると、いつの間にか膨大になってしまう。
午後は、Hディーラーで新車購入1年後の整備点検(約1時間40分)。
走行距離数:2,146km。
オイル交換、ワイパーブレード交換等、諸々の点検。
何処も異常なし。
ただし、以下の点を指摘された。
1年で2,146kmは極端に少ないので、
・バッテリー劣化で、思わぬトラブルの可能性あり
・ガソリン劣化で、エンジントラブルの原因の可能性あり
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株式会社チカラインターナショナルの代表 横田 力 先生からのメールが届いた。
認知症?
・さっき話したことを忘れる
・約束を覚えられず迷惑をかける
・家族の見分けもつかなくなる
・家に帰れなくなる
いま、
90代では「5人に4人が認知症」
80代では「3人に1人」
60代では「7人に1人」
かなり高い割合。
認知症の原因は?
・頭を使わない
・新しいことに挑戦しない
・毎日、同じことの繰り返し
・テレビばかり見てる
・自宅から出ない
逆にいうと・・・
・夢や目標を持ってイキイキする
・脳に心地の良い刺激を与える
・新しいチャレンジを始める
・積極的に旅行に行く
つまり、
「人生をもっと楽しむ」
が認知症の予防と改善。
人の脳は何歳からでも、新しいことを覚えて若返りも期待可能。
以上のような内容だった。
“ボケないぜ”さんのブログを読んでいれば大丈夫!(と思う(^_^))
Handel Harp Concerto No.6 1st Piano cover
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