昨晩は22時頃に就寝。
直ぐに眠りに入った。
起床は6時過ぎ。
久し振りに仰向けで、よく寝ていた。
起き上がりは脚と足首のマッサージでスムーズ。
トイレ、着替えもスムーズ。
だが、トイレで下着を上げるのに座ろうとするので立たせるのに苦労する。( ^_^)
紙パンツの重さは増。

朝食は介助で完食。
座位はしっかりしていて、
スムーズに食べてくれた。
昨日から鼻水は出なくなった。
ぶどうも5粒食べた。
8種10錠の服薬は、食事の途中で4回に分け、
味噌汁、ヤクルト、エンシュア、水素水でスムーズだった。

寛いだ後、歩行運動とストレッチをし、
トイレ後、水をあげ、ベッドで一休み。
ここまでいつものパターン。
テレビを観ていた。
介護がルーチン化してはいるものの負荷が少しずつ増してきている。

午前は、のんびり過ごした。
ノーベル物理学賞を受賞した真鍋淑郎さんのネット動画を観た。
若い時代の動画から最近までの動画を観て、
バイタリティのもの凄さを感じた。
「研究は好奇心から」をモットーにしており、
とても90歳とは思えない。
人生100年時代に実トリガーをかけてくれた。
よし、私も頑張るぞ！
まだまだ先が長い。
アインシュタイン博士の名言がある。
　Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow.
　The important thing is not to stop questioning.
過去を振り返ってヒントを掴みながら、今日を楽しく生き、これからも楽しく行くぞ！
何の疑問も持たずにノホホンとは過ごさないぞ！

昼食も介助で完食。
スムーズだった。
3種4錠の服薬は2回に分け、
味噌汁、エンシュア、ヤクルト、水素水でスムーズ。
ぶどうもよく食べた。

寛いだ後、家内をベッドに休ませて食材の買い物へ。
帰宅時、テレビを見ていた。
水をあげ、トイレに誘導し、浣腸も実施。
100%超のアウトプット。( ^_^)　（フー！）

少し、歩行運動をし、ストレッチも実施し、
夕食ができるまでベッドで一休み。
テレビを観ていた。

夕食も全面介助で完食。
スムーズに食べてくれた。
ぶどうもよく食べた。
4種5錠の服薬は2回に分け、食事の途中で、
味噌汁、ヤクルト、エンシュア、水素水でスムーズだった。

今日の水分摂取は、水素水約250cc位、
その他、ヤクルト、エンシュア、味噌汁など。
トータルでは800cc位。

しばらく寛いだ後、
パジャマに着替え、
歯を磨いてベッドへ。
　　歯磨きに力一杯の反発あり。
　　虐めではないよ！お母さん！
貼付薬ハルロピテープを胸に貼ってあげた。

明日もフリー。

今日は楽しく！

'Footloose' - Dancing In The Movies