昨晩も22時半頃就寝。
トイレタイムが1時半過ぎ頃の1回のみ。
起床6時、よく眠れた。

今日のジムは、
私はグループコアとエアロビクス、
家内はエアロビクスとストレッチの予定だったが、
家内はストレッチのみにした。
というのは、
昨日までは便秘気味だったが、
催してきたので行ったところ、
鈍行から急行へ、そして超特急へと進んだらしい。
何回か駆け込んだようだ。
帰る頃までには、便秘完全解決！
と思ったら、帰宅時、直ぐトイレに駆け込んでいた。
変なものは食べていないと思うのだが、・・・
でも昼食時には治っていた。

ところで、今月中頃、帰省予定だが、
弟夫婦と暮らしている90歳のお袋に会いに行くので、
その間、家内はショートステイの予定。
本来は家内も一緒に連れて行きたいところだが、
お袋のお世話と家内のお世話が重なると身がもたないので、
私だけにした。
第一、 家内は長時間の車は苦手だし、
新幹線で帰るとなると現在の状態では途中が大変。
元気な頃は、
家内は新幹線、
私は車で帰っていた。（交通費が倍以上！）

家内は、
ショートステイ先についてこう言っていた。
「あそこはねー、皆さん、お食事が終わると部屋に戻ってしまうので、つまんないわ。イベントがある日はいいんだけど。」
部屋にはテレビがあるが、家内はテレビはあまり見る方ではない。
韓流ドラマなら見るが。

愚痴をこぼされるなぁ と心配していたが、
家内が、昨晩、30年来の親友Bさんに電話をし、
事情を話したら、滞在中に前回と同じように遊びに来てくれることになった。
ホッとした。
Bさん、有難うございます。

さあ、明日は通所リハビリだ。
22時頃までには寝よう。