昨晩は22時半頃に就寝。
トイレコールは3時頃の1回のみ。
静かだった。
起床7時。

今日の朝食は完食。
服薬後、落ち着いたところで訪問リハビリに向けての準備。

今日の午前は理学療法士Kさんによるリハビリ。
バイタルチェック後、
台所の
シンク側の照明のスイッチON／OFF、
換気扇のスイッチON／OFF、
つり戸棚の上げ下ろし、
等を右手／左手／両手で実施。
これは楽に出来ているようだ。

左傾姿勢の矯正として、
壁に対して右へ寄り掛かり、
左手を壁にくっつける動作や、
頭を壁にくっつける動作を実施。
首周りの硬さがあるため壁に付かず。
背中と一緒に首曲げ体操を実施。

リビングの椅子を用いて、
鏡の前での姿勢修正と、
右方向への手伸ばし運動を実施。
鏡に対する意識、注意が高まっている。

両腕の肘置きでの姿勢の修正。
また、棒を両手で持って、
体の左右の崩れの矯正を行なった。
特に今日も左傾姿勢の矯正に注力し、
肘の曲げ伸ばし、腰捻り、側屈運動を行なった。
次に、
壁に向かって両手を可能な限り一緒に伸ばし、
左右の高さの差を確認。
その差が左傾の程度。
これを無くすように指導を受けた。

また、左右対称を意識するために、
ティッシュペーパーの箱をテーブルに置き、
両手でその箱を曲がらないように真っ直ぐに押し出す運動も実施。
かつ、箱の片手押しで捻りも追加。

体温： 36.8℃
血圧： 108／59mmHg
脈拍： 52／min.　
SpO2： 97％

昼食は買ってきた弁当を70%位。
水分摂取は約300cc。
服薬後、落ち着いてから、
午後はフルルガーデンでショッピングに付き合った。
疲れたと言いながら、約2時間歩き回り、
やっとティータイム。 もちろんケーキ付き。
その後、夕食の買い物をして帰宅。

夕食は完食。
水分摂取は約400cc。
その他、エンシュア、ヤクルト、みかん、味噌汁。
（利尿作用があるコーヒーはカップで半分位。）

明日はジムへ行く予定。
早めに寝て疲れをとろう。