昨晩は21時頃に就寝。
起床6時過ぎ。
仰向けでよく寝ていた。
起き上がりは脚と足首のマッサージ、
背起こしモードでスムーズ。
トイレ、着替えもスムーズ。
紙パンツの重さは変化なし。

朝食は介助で完食。
9種11錠の服薬は、食事の途中で3回に分け、
吸い飲み器（水素水約100cc）、味噌汁、ヤクルト、エンシュアでスムーズだった。
朝はいつものように介助が楽だ。

手引きで歩行運動とストレッチ。
トイレにも誘導。
落ち着いたところで一休み。
午前は比較的調子がよさそうだった。

午前は、理学療法士Kさんによる訪問リハビリ。
バイタルチェック後、
右手〜手首のストレッチ、
膝のストレッチ、足首のストレッチ、
などを実施。
上下肢はサポートして動かすと、
力を入れすぎず、抜きすぎず、
良い具合の筋緊張を保っていた。
（着替えの時もそうしてくれると有り難いのだが・・・）
右傾対策や膝の曲がり対策と首周りのストレッチが課題。
就寝時は仰向けにし、脚の下にクッションを置く。

　体温：37.1℃
　血圧：142／63mmHg
　脈拍：52／min.
　SpO2：97%

リハビリ中は気持ち悪くならず、
穏やかな表情でＫさんのリハビリを受けることが出来た。
しかし、Kさんが帰った後から薬効切れによる気持ち悪さが始まった。

昼食は用意したものを70%位。
食べ物を口に含んだままの時間が長かった。
4種5錠の服薬も2回に分け、
ヤクルト、味噌汁で口に含ませるも、
口に含んだまま「う～ん」と唸っていたが、
数分後に何とか飲んでくれた。

昼食後、落ち着いたところで、
家内をベッドに休ませて
食材の買い物へ。

帰宅時、家内は静かだった。
水とみかんをあげ、暫くしてから浣腸を実施。
今日は100%のアウトプット。

車の買いかえに印鑑証明書が必要になり、
市役所に行こうと思ったが、
近くのコンビニで、初めてだが、
マイナンバーカードを使って入手してみた。
カードを置いて暗証番号を入力するだけなので、これは便利だ。
ただ、マイナンバーカードの利用者が少ないためか、
コンビニの若い女性店員さんは操作方法がよく分からなかったようだ。

夕食前に気持ち悪さが出てきたので、
早めの夕食。
夕食は全面介助で90%位。
4種5錠の服薬は2回に分け、
味噌汁、吸い飲み器（水素水）、ヤクルトでスムーズだった。

今日の水分摂取は、水素水約200cc位、
その他、ヤクルト、エンシュア、味噌汁など。
トータルでは700cc位。

しばらく寛いだ後、入浴。
パジャマに着替えた後、歯を磨いて寝る前のトイレへ、
と思ったら、
十数分前に交換したばかりの紙パンツが汚れていた。
反発の中、苦労して着替えたばかりなのにまた繰り返しだ。(^_^)
パッドだけの交換の方が楽だと言うが、
家内の場合、パッドを入れ替えるのも大変そうだ。
反発がなければ楽なのだが・・・。

明日は通所リハビリの日。
私は会社。