昨晩は21時前に就寝。
最近はトイレコールもお父さんコールもなし。
起床7時。
いつものパターンで着替え。
衣類の選び方や着せ方で文句噴出。(^^)

マッサージ椅子での朝食で80%位。
服薬後、歯磨き&洗顔&お化粧。
途中、立っているのが辛くなり、
椅子に座るのも痛い！痛い！

今日の理学療法士Kさんによる訪問リハビリは
バイタルチェック後、
体温：36.3度
血圧：115／83mmHg
脈拍：50／min.
SpO2：97%
ソファに座ってのグーパー、バンザイ、膝伸ばし、足首の上下、腿上げ、脚あげ運動、
椅子の背もたれに掴まってのソファからの立ち上がり運動を実施。
この時は痛くなかったようだ。
脚もよく上がっていたので、
可能な限り、歩いたり運動するようにした方が、筋力回復につながるとのこと。
来週の通所リハビリも行かせたい。

ここのところ、痛さの度合いが減っているようだ。
ただ、左太腿が痛いと言っていたが、
リハビリ後は、右太腿が痛いと言っていた。
筋肉を使ったためか？
spさんが仰っていた体感幻覚の可能性もある。
来週の神経内科受診時に主治医に聞いてみよう。

昼食は、食べたくない一点張り。
横になっている状態だが、
服薬の為にも何とか半分位食べさせた。
これが、家内の反発の原因かもしれないが、
体力ダウンが心配なので仕方がない。
勘弁してね。

午後、業者Yさんが別のクッションを持ってきてくれた。
今度はバルブ調整不要のエアークッション：リフレックス。
試してみた結果、痛みが強くならず、家内もよさそうだと言っていた。
来週まで、ジェルクッションとエアークッションを試してみることにした。
来週の通所リハビリや神経内科受診時の車椅子に使用して痛みがないことを願うだけだ。
それにしても、このような迅速な対応は非常に有り難い。

夕食の買い物をし、夕食の準備。
さあ、効果の期待できるエアークッションで食事！
ということで、家内を起き上がらせ、
手で誘導して家内を椅子に座らせた瞬間、
『痛い！』
「なに？　どうした？」
と、私も真っ青。
左右の太腿、特に左の太腿が痛いと言う。
私が買い物に言っている間に転んではいないと言う。
訪問リハビリによる筋肉痛か？
これなら、モーラステープでも貼っていれば治るだろう。
マッサージチェアに座らせてもやはり痛いようだ。
また、逆戻りなのか？
業者さんと試したときは、あんなに楽そうにしていたのに・・・。

仕方なく、家内を横にさせて食事を口に運んであげた。
時間がかかったが、完食。
服薬後、落ち着いてから早めのお風呂へ。
歩くのも辛そうだったが、
階段は痛いながらもスイスイ上がれた。
脱衣時も痛い！の連発。
入浴は私も下着姿で家内をサポート。
痛みも緩和され、少し楽になったようだ。
入浴後、モーラステープを貼ってあげ、
早めに寝かせた。
直ぐに寝入った。

家内の筋肉痛は治るのだろうか？
1ヶ月？、2ヶ月？、かかるのだろうか？
もう予定が立たなくなってきたぞ。