昨晩は23時頃に寝た。
最初のトイレコールが3時頃の1回のみ。
起床6時で約7時間の睡眠。
まあまあだ。

今日のリハビリは、
いつものストレッチを行った後、
背中や腕伸ばし運動も兼ねて、
台所の
シンク側の照明のスイッチON／OFF
換気扇のスイッチON／OFF
つり戸棚の上げ下ろし、
等を実施。
今日は調子がよく、
背筋も伸び、両手も高く上げることが出来た。
水もこまめに飲んだ。
いいぞ！

体温： 37.5度　（しかし、熱が籠っている）
血圧： 118／50mmHg
脈拍： 54／min.　
SpO2： 98％

今日は天気もよく、
庭の雑草の中の花が  “ここを見よ！”  とばかり、意思表示をしてくれた。

今年のみかんは枝が随分と伸びたぞ！
実も多い。収穫後、枝を少し切り落とそうかな？