昨晩の忘年会の飲み疲れで１本目のエアロはパス。
２本目のズンバに家内と一緒に参加。

スタジオ内は圧倒的に女性陣が多く、華やか！
男性陣は小さくなって片隅に。

そして、クリスマスモード一色！
皆さん、派手！！

家内の装いも派手！と思ったが、
皆さん、さらにド派手！
（あまり目立たなくて、『ほっ！』）

インストラクターは上背があって声も大きく、振り付けもカッコいい。
そして、皆さんに 全員参加のかけ声を求める。
『ヘイ！』
（男性陣は、『・・・』）

ズンバに遅刻した人は中には入れず、
アクティブな“Ａ”さんは
ドアのガラス窓越しで踊っていた。

家内も手の震えを織り交ぜながら、
一生懸命、踊っていた。
よかった。
やはり、ダンス音楽の下、皆さんと一緒だと、
体を動かす指令が出て来るようだ。
（動画をアップロードしたいところだが、ジム内では撮影禁止）

また、涼しい顔をして、
オナラも何回かしたようだ。
少し臭ったらしいが、ニコニコ顔。
（内心、『ご免なさい！』と言ったとか？）

明日、明後日のスタジオは、もっと賑やかになりそう！

＜ おまけ ＞
Axelさんから、
自分のココロの声（神のお召）に従って
自分らしく生きることが、
最高の人生を生きるための方法
というメッセージの贈り物が届いた。

There is no greater gift you can give or receive than to honor your calling.
It’s why you were born.
And how you become most truly alive.”
– Oprah Winfrey

楽しい！と思うこと、
こうしたい！と思うこと
に耳を傾けて、
現状を受入れながら
自分らしく生きるように努めようっと。

今日のジム、
家内が例の仮装をしてズンバをやったようだ。
皆さんが結構派手な仮装をしていたらしい。

『案山子のように立ったままだと、笑っちゃうね！』
と言ったところ、
友達の気配りもあり、ある程度は動けたらしい。

やはり、女の人は精神的にはタフなようだ。
自分を曝け出しながら、周りを引き込むパワーもある。

むむっ！　既に俺はその鴨か？

『今日は疲れたから、ゆっくり風呂に入るわ！』
とのことで、家内は風呂へ。

今日の摂水量は水素水２００ｍｌ弱のみ？？
（先生からは　１．５ ｌ／日以上ですよ！　と。）
これでは脱水状態に近いな　とも思いながら、
私は食器洗いへ。

今日の風呂は随分とゆっくりしているな？
と思っていたら、
風呂から呼び出しチャイムが・・・
『ハイ！　ハイ！』と風呂へ。

ところが、家内は貧血状態のような感じ。
これは脱水症状かな？　とも思った。
一瞬、救急車を呼ぼうか！？と思ったくらい。

しばらくして元に戻ったが、
これからは、チョイチョイ覗かなくてはいけない。

風呂で倒れたり、
溺れたりする危険性が高い。

介護生活の序章を開いた今、
将来の自分のことも考えながら学んで行こうと思う。

ケアマネジャーさんのご尽力により、
家内の希望、私の希望を
取り入れたケアプランを作成して頂き、
本日、
リハビリ施設と正式に契約を済ませた。

秘密保持契約も結び、
家内の現在の状況を詳細に説明し、
一番改善したい短期目標を設定して頂いた。

その施設では、
初期の症状と３ヶ月毎の症状を動画記録しながら、
改善計画を見直して行くとのこと。

さらに、
水分の摂取量もチェックすることになっており、
気に入っている。
今まで、なかなか水をあまり飲まず、
血液検査結果で、先生からも
『お願いですから、水を飲んで下さい。』
と、電話を頂くほど。

何しろ、
認知症に起因すると考えられていた症状の多くが、
水分摂取により改善する事例が多く報告されており、
重要視しているとのこと。

家内も、頑張ろう という意欲が湧いてきたようだ。
よかった。

午後から、ある買い物をしたい ということで、
車でその店へ（下の写真）。
なんでも、今度のクリスマスイベントのエアロで、
仮装で着るものだとか・・・
これに今までのサンタの帽子もかぶるとのこと。

皆さんが仮装をするとしても、
旦那としては、『チョー、恥ずかしい！！』
と言っても聞くような家内ではないし・・・まっ！ いいか！
　　（私は、隅の方で小さくなって一生懸命汗をかく）

おまけ：主婦業をしていて感心したこと
お風呂や台所の水垢掃除をしていて、なかなか取れない。
家内が『カビキラーで一発よ！』と。
浴槽の隅や蓋の角の水垢が、あーら、不思議！
真っ白 になっているではないか！

カビだけではなく、水垢も落ちるんだ ということがわかった。
今日は、
お風呂全体が真っ白になったような気分でゆっくりした。

会社もだいぶ休んでしまった。
さあ、明日から挽回だ。

昨晩、会社の忘年会で二次会には出席せず、
急いで夜１０時頃、帰宅。

インターホンを押しても応当なし。
鍵を開けて玄関に入ると、
話し声がする。
あれー！　幻覚とお話中？？

ドキドキしながらリビングルームに入ると、
手ぶらホンでお話中だった。
あとで聞くと、親友の B さんと８時半からのお電話。
（いつも１～２時間はお喋り）

ほっ！とすると同時に、どっ！と疲れが・・・
翌朝起きた時、頭がすっきりせず、気持ち悪い。
久しぶりの二日酔い？？

今日は土曜日で、
お気に入り A インストラクターのエアロビがある日。
家内もお気に入りで毎回参加しているので、
無理してでも行こうと思ったが、
NG！

家内も一応、心配して『今日は、休むわ』と。
今、やっと落ち着いてきた。

先生から幻覚対策の薬を調合して頂いているが、
家内は思い込みが強く、想像力逞しいためなのか、
あまり効果がなさそう。

とにかく、親友との電話など、
楽しい時は幻覚が現れないようだ。

チャXメさんのブログで元気ダンスを見たら、
年末、ハワイアンリゾートに行きたい！というので、
行って楽しんで来よう！
孫も連れて。

本日、

担当となるケアマネジャーさんの

事業所との正式な契約を結び、

来週の月曜日に

リハビリ施設との契約をすることになった。

ケアプランや色々なお願いは

全てケアマネジャーさんを通して行う

ということで、

細かい諸手続きは

ケアマネジャーさんがして下さる

とのこと。

上記のリハビリ施設との契約も

ケアマネジャーさんが

セッティングして下さった。

担当のケアマネジャーさんは、

とても笑顔の素敵な方で

優しく接して頂き、

家内は非常に気に入っている。

聞くところによると、

ケアマネジャーさんが

担当されている人は数十人！

とのこと。

全ての人に

このように親身になって

世話されていると思うが、

ビジネスライクにやらないと

身が持たないと思う程だった。

ここまでトントン拍子で事が進み、

しかも美人で優しいケアマネジャーさんが

これから担当して下さるので、

非常に心強い。

先ずは一安心。